ナイアシン

●　ナイアシンは、二日酔いを防ぎます

あの苦しい二日酔いの原因は、分解しきれなかったアセトアルデヒドという物質が、体内に残っているのが原因の一つです。そして、ナイアシンは、そのアセトアルデヒドを分解してしまう働きがあります。そのため、お酒を飲めば飲むほど、体内のナイアシンが消費されますので、つまみも無しにお酒を飲む方は要注意です。その他にも、ナイアシンには、血行を良くしたり、冷え性や頭痛を改善してくれます。

ビタミンＡ　・　ビタミンＢ１　・　ビタミンＢ２　・　ビタミンＢ６　・　ビタミンＢ１２

ビタミンＣ　・　ビタミンＤ　・　ビタミンＥ　・　ビタミンＫ　・　ビタミンＰ

ビオチン　・　イノシトール　・　コリン　・　ナイアシン　・　パントテン酸

パラアミノ安息香酸　・　リポ酸　・　葉酸