リポ酸について
● リポ酸は、運動する人ほど摂りたい栄養！
運動などして酸素の消費量が多くなりますと、体内で活性酸素が生成されてしまいます。この活性酸素は、筋肉痛やこわばりの原因になってしまいます。そして、リポ酸には抗酸化作用がありますので、過剰に発生した活性酸素などを除去する働きがあります
● 抗酸化作用を持つビタミンの代役に！
ビタミンＣ・ビタミンＥなども、体を酸化から守る抗酸化作用を持っています。また、抗酸化作用のある成分は、それぞれ特定の働きがありますが、このリポ酸の良いところは、ビタミンＣやＥが不足すると、その代わりとして働き始めるところです。
